6 Tác Hại Của Việc Không Dùng Kem Chống Nắng

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng quá thật rất khó lường. Thế nhưng nhiều cô nàng vẫn chủ quan mà đặt nhẹ việc sử dụng kem chống nắng trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Với những lý do như da dầu dùng kem chống nắng sẽ bị bí, hay làm việc trong nhà không cần chống nắng. Hoặc thậm chí có người còn cho rằng da mình ít bị bắt nắng nên không cần thiết phải sử dụng sản phẩm này. Tuy nhiên, điều này vô tình gây nên tác hại nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới. Bài viết sau của Peel da sẽ giúp bạn thấy rõ hơn những hậu quả này.

1. 6 Tác hại của việc không dùng kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều các tia cực tím như UVA, UVB,.. Những tia này khả năng xuyên qua được mây và không khí, gây nên những tác động xấu lên da. Đó cũng là nguyên nhân chính gây nên những thương tổn trên da; khiến da dễ bị đen sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, tàn nhang và nám,… Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng là điều vô cùng quan trọng và cần thiết để bảo vệ làn da của mình.

Dù hiểu được sự quan trọng của kem chống nắng. Thế nhưng, chúng ta vẫn có hàng vạn lý do để viện cớ cho việc không sử dụng. Tuy nhiên, nếu biết được những tác hại của việc không bôi kem chống nắng dưới đây thì chắc chắn bạn sẽ phải suy nghĩ lại.

1.1. Da cháy nắng là tác hại của việc không dùng kem chống nắng dễ thấy nhất

Da cháy nắng là tác hại khi không dùng kem chống dễ dàng nhận thấy nhất trên da. Da bạn sẽ gặp phải các hiện tượng như bong tróc, mẩn đỏ. Cùng với đó là cảm giác ngứa ngáy, ran rát khó chịu khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ biện pháp gì để bảo vệ.

Đối với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì tác hại của việc không dùng kem chống nắng càng khôn lường hơn tưởng tượng. Trên bề mặt da chúng ta thường có một lớp màn tự nhiên, với tác dụng bảo vệ da khỏi bị xâm hại bởi ánh nắng mặt trời. Nếu như bạn để da tiếp xúc với ánh nắng quá lâu và với cường độ lớn, thì lớp màn này không còn khả năng duy trì và bảo vệ cho da. Từ đó khiến cho các tia UV xâm nhập và phá vỡ kết cấu dưới bề mặt.

Lúc này các elastin hay collagen sẽ bị đứt gãy, khiến cho các vấn đề trên da xuất hiện như tàn nhang, lão hóa hay ung thư da,..

1.2. Nám, tàn nhang và đồi mồi

Nám da, tàn nhang và đồi mồi cũng là tác hại của việc không dùng kem chống nắng thường thấy. Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu ở cường độ mạnh mà không có những biện pháp che chắn hay bảo vệ thì lâu dần trên da sẽ xuất hiện các đốm nâu hình oval hay còn gọi là đồi mồi, nhìn rất mất thẩm mỹ.

Theo thời gian, các đốm này sẽ trở nên đậm màu, nổi lên trên da một cách rõ rệt, đặc biệt là trên khu vực da mặt, vùng cổ và bàn tay. Và khi càng có tuổi, thì làn da sẽ ngày càng yếu đi và mất khả năng chống lại các tia UV gây hại. Lúc này, các vết nám, đồi mồi cùng với các dấu hiệu lão hóa khác sẽ khiến da ngày càng mất thẩm mỹ hơn.

Việc chăm sóc làn da nám, tàn nhang và đồi mồi luôn là vấn đề khó. Mặc dù hiện nay có nhiều công nghệ hiện đại có thể khắc phục nhược điểm này. Thế nhưng bù lại bạn phải bỏ ra một khoảng chi phí khá lớn và còn tồn tại nhiều điểm hạn chế. Và so với việc phòng bệnh bằng sử dụng kem chống nắng thì sẽ tốt hơn rất nhiều.

1.3. Khô da là tác hại của việc không dùng kem chống nắng thường gặp

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhiệt độ tỏa ra sẽ làm cơ thể ta tiết ra mồ hôi liên tục. Điều đó đồng nghĩa với việc nước và độ ẩm trên bề mặt da sẽ nhanh chóng bị bốc hơi. Lúc đó, nếu bạn không cấp ẩm cho da như uống nước, xịt khoáng hay thoa kem dưỡng ẩm thì sẽ làm cho lớp màn trên da bị yếu đi. Da sẽ ngày càng trở nên thô ráp, xù xì hay thậm chí là nức nẻ.

Da khô có thể xảy ra bất cứ ở nơi nào trên cơ thể. Thông thường thì những triệu chứng ban đầu có thể sẽ không gây nhiều khó chịu. Nhưng nếu bạn không quan tâm và điều trị kịp thời thì sẽ vô tình khiến cho tình trạng đó càng trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều. Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng là biện pháp cần thiết và quan trọng đêt hạn chế những tình trạng như trên.

1.4. Lão hóa da là tác hại của việc không dùng kem chống nắng và tia UV

Lão hóa da là một trong những tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Trong ánh nắng chứa các tia UV với bước sóng dài sẽ trực tiếp xuyên sâu vào lớp biểu bì, phá hủy đi các mô liên kết và khiến độ đàn hồi trên da kém đi, dễ bị chảy xệ. Lâu dần sẽ xuất hiện các đường rãnh, nếp nhăn và chảy xệ do thiếu hụt collagen.

Theo những nghiên cứu và thống kê của hiệp hội da liễu thì làn da của phụ nữ trên 30 sẽ bị lão hóa rất nhanh, xuất hiện các dấu hiệu như: nếp nhăn, chảy xệ, nám da,… mà nguyên nhân chủ yếu đến từ việc không có thói quen sử dụng kem chống nắng.

Tác hại không dùng kem chống nắng sẽ khiến da bị lão hóa và già đi trước tuổi rất nhiều. Chính vì thế, để duy trì nét tươi tắn, trẻ trung bạn đừng quên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng trong chu trình chăm sóc da hằng ngày nhé!

1.5. Tình trạng mụn nghiêm trọng hơn

Nhiều bạn vẫn thường viện lý do rằng, vì có làn da dầu mụn thì nên hạn chế việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, kể cả kem chống nắng, sẽ ngăn chặn sự phát triển của bã nhờ và mụn. Tuy nhiên, điều đó là không đúng một chút nào. Bởi trong ánh nắng có chứa nhiều tia UVA, khiến cho da bị suy giảm hệ thống miễn dịch. Từ đó tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn dễ dàng tấn công và xâm nhập trên da, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Đối với làn da mụn, bạn nên lựa chọn các dòng kem chống nắng phổ rộng, có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn chặn sự kích ứng da cho cháy nắng.

1.6. Ung thư da là tác hại của việc không dùng kem chống nắng tiêu cực nhất

Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời với cường độ mạnh và thời gian dài lâu dần sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Trong đó tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng tiêu cực nhất phải kể đến là nguy cơ ung thư da.

Tia cực tím gồm các tia UVA, UVB và bên cạnh đó có cả UVC. Trong đó, tia UVC được đánh giá là gây nguy hiểm nhất đối với da và sức khỏe con người. Tia này đã bị chặn bởi tầng Ozon nên khả năng gây hại tương đối thấp. Trong khi đó, các tia UVA và UVB xuất hiện phổ biến hơn và gây nên những tác hại trên bề mặt da và bên trong các tế bào.

Hai yếu tố này xâm nhập vào da một khoảng thời gian đủ dài sẽ có thể phá hủy lớp tế bào trên da. Dẫn đến hiện tượng dày sừng rất khó khắc phục. Và đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư biểu mô tế bào.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, loại ung thư này chiếm đến 75% các loại ung thư da thường gặp. Thế nên, việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là giải pháp hữu hiệu nhất để ngăn chặn bệnh ung thư da đấy nhé!

2. 3 mẹo để dùng kem chống nắng hiệu quả nhất

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng như chúng tôi đã đề cập đến bên trên quả thật rất nguy hiểm đúng không nào. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chống nắng không đúng cách, không khoa học cũng khiến cho sản phẩm không phát huy được hiệu quả bảo vệ da tối ưu. Dưới đây là 3 mẹo sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất mà bạn nên tham khảo:

2.1. Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp

Chỉ số chống nắng là khả năng bảo vệ da tránh khỏi tác hại của UVB. Với dòng kem chống nắng có chỉ số SPF15 nghĩa là sản phẩm có thể ngăn chặn được 93% tia UVB, SPF30 thì tỷ lệ chống lại tia UVB lên đến 97%. Bạn nên chọn những dòng kem chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Thông thường, khả năng chống nắng của các loại kem chống nắng đều không kéo dài quá lâu. Nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì nên thoa lại kem lại sau khoảng 2-3h và đừng quên những vùng như cổ, tay hay tai nhé.

2.2. Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng

Theo hiệp hội Da Liễu Hoa Kỳ ADA, những sản phẩm có dán nhãn “broad-spectrum” là dòng kem chống nắng phổ rộng, có thể chống lại được cả tia UVA và UVB. Nhờ đó mà làn da bạn sẽ được bảo vệ một cách toàn diện khỏi những tổn thương từ sâu bên trong và giảm nguy cơ ung thư da.

2.3. Nên lựa chọn các sản phẩm chống nắng phù hợp với từng loại da

Không phải loại da nào cũng có thể sử dụng những dòng kem chống nắng giống nhau. Chẳng hạn như đối với những làn da dầu mụn, bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thành phần lành tính, không gây kích ứng và tốt hết là nên có thành phần trị mụn.

Hoặc đối với làn da khô bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chứa những thành phần dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết trên da.

Hơn nữa, kem chống nắng còn được chia thành 2 dạng đó là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo lớp màn bảo vệ và không cho các tia UV thẩm thấu vào da. Do đó, rất thích hợp với những bạn có làn da nhạy cảm hay dễ bị kích ứng.

Còn đối với kem chống nắng hóa học thì sẽ hấp thụ tia UV nhờ vào các thành phần oxybenzone và avobezone. Sản phẩm phù hợp với những bạn sở hữu làn da dầu, da thường.

Tổng kết

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng quả thật rất nghiêm trọng; gây ra những ảnh hưởng xấu trên da mặt và sức khỏe con người. Những khuyết điểm này sẽ khiến bạn mất đi sự tự tin và năng lượng. Thế nên, hãy xây dựng cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ làn da bạn nhé!