Cảm cúm là một bệnh hết sức phổ biến, bất cứ ai cũng có thể gặp. Phần lớn chúng ta có thể điều trị nó thông qua các mẹo chữa cảm cúm tại nhà đơn giản mà không cần đến bác sĩ. Ngay bây giờ mình sẽ bật mí cho các bạn những phương pháp dân gian trị căn bệnh này rất hiệu quả. Hãy theo dõi kỹ và tìm hiểu nhiều hơn về chúng nhé!
Nội Dung Chính
I. Cảm cúm là gì?
Trước khi đi đến các mẹo chữa cảm cúm tại nhà thì chúng ta cũng nên biết bản chất của căn bệnh này.
Cảm cúm là một tình trạng bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến. Căn nguyên dẫn đến căn bệnh này là do các virus cúm. Chúng thường có nguồn gốc từ gia súc, gia cầm và hiện vẫn chưa có thuốc điều trị đặc trị hữu hiệu.
Cảm cúm xuất hiện khá là đột ngột trong cơ thể chúng ta, thông thường nó sẽ kéo dài trong khoảng 7 – 10 và tự khỏi. Tuy nhiên trong một vài trường hợp cúm nặng, thường là ở những người có sức để kháng yếu. Cảm cúm có thể trở nên nghiêm trọng gây ra một vài biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản thậm chí là tử vong.
Nguy hiểm hơn căn bệnh này có tốc độ lây lan khá nhanh trong công đồng. Bạn có thể mắc bệnh từ người khác do tiếp xúc gần qua hơi thở trong không khí, giọt bắn khi ho hay vật dụng dùng chung với người bệnh.
Trung bình mỗi người lớn chúng ta có thể mắc từ 2 – 3 lần cảm cúm/năm. Còn đối với trẻ nhỏ thì tần suất này có thể cao hơn, từ 6 – 7 lần/năm. Đặc biệt, trẻ em dưới 5 tuổi, người già, phụ nữ mang thai, người bị béo phì hay người có hệ miễn dịch yếu là những đối tượng dễ bị cảm cúm tấn công nhất.
Triệu chứng của nó bao gồm: sốt cao, ớn lạnh, ho, hắt hơi, sổ mũi, đau học, đau mỏi cơ, đau đầu, mệt mỏi và nhạy cảm với ánh sáng… các triệu chứng nghiêm trọng có thể kéo dài từ 3 – 5 ngày.
II. 6 mẹo chữa cảm cúm tại nhà đơn giản dễ làm.
1. Mẹo chữa cảm cúm tại nhà bằng củ sả.
Chắc bạn cũng không mấy xa lạ với mẹo chữa cảm cúm tại nhà này. Từ xa xưa, củ sả đã được ông bà ta dùng để chữa nhiều chứng bệnh đặc biệt là ho, sốt và cảm cúm.
Thực phẩm này có tác dụng chữa bệnh rất tốt bởi thành phần chính của sả là tinh dầu citral có mùi thơm dịu nhẹ như mùi chanh. Tinh dầu này có tác dụng kháng viêm kháng khuẩn rất tốt nên nó có thể hỗ trợ điều trị nhiều triệu chứng của bệnh cảm cúm. Đặc biệt nó còn giúp tăng cường sức đề kháng của chúng ta, tạo sức mạnh cho cơ thể chống lại các virus cúm.
Còn theo đông y thì nguyên liệu này có tính ấm, có khả làm ra mồ hôi, giúp tuần hoàn máu tốt. Bạn chỉ cần ăn sống một tép xả là đã có thể khiến cho cơn sốt của cảm cúm quả nhanh chóng.
Ngoài ra sả còn có tác dụng giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Thông qua việc kích thích và tăng cường số lượng cũng như tần suất đi tiểu, sả giúp loại bỏ những virus vi khuẩn nhanh chóng ra khỏi cơ thể.
Bạn thực hiện mẹo chữa cảm cúm tại nhà bằng củ sả như sau:
Bạn đập dập 2 – 3 củ sả rồi cho vào nồi nước nấu sôi lên. Để tăng hiệu quả chữa bệnh bạn cũng có thể cho lá tre, lá bưởi, lá chanh, lá tía tô, lá ổi. Sau khi nước đã sôi bạn tiến hành xông trong khoản 15 phút.
Lưu ý trước khi xông nên múc một bát nước ra để uống sau khi xông và trùm kín chăn nằm cho mồ hôi tiết ra.
2. Mẹo chữa cảm cúm tại nhà bằng củ gừng.
Ki mắc mưa chúng ta thường uống gừng nóng để xua tan cái lạnh và phòng ngừa bệnh. Đây cũng là một trong những mẹo chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất.
Theo đông y, gừng có tính ấm, vị cay nồng có thể kích thích cơ thể tiết mồ hôi, giảm ho, hạ sốt và giúp ức chế hoạt động của các tác nhân gây bệnh cảm cúm.
Ngoài ra gừng tươi còn có trên 400 dưỡng chất tốt cho cơ thể cũng như hệ miễn dịch. Nó cung cấp cho cơ thể chất béo, tinh dầu, các vitamin nhóm B, C và nhiều chất khoáng khác như kali, sắt, canxi, kẽm… Chính vì thế, gừng có thể giúp dưỡng sinh và phòng bệnh.
Hơn thế nữa loại thực phẩm này còn chứa các hoạt chất glycine, acid aspartic, acid glutamic, serin, aldehyde… Đây đều là các thành phần có khả năng hỗ trợ nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa cảm cúm rất tốt.
Cách thực hiện mẹo chữa cảm cúm tại nhà bằng củ gừng như sau:
Đập nát 10g củ gừng tươi rồi hòa chung với một cốc nước sôi. Sau đó lọc lấy nước và bỏ đi bã gừng, tiếp đến cho thêm 10gr đường trắng và một ít muối rồi khuấy đều. Uống hỗn hợp này khi nóng và trùm kín chăn cho ra mồ hôi. Bạn cũng có thể ngâm gừng với rượu để xoa bóp toàn thân cho ra mồ hôi.
3. Mẹo chữa cảm cúm tại nhà bằng rau kinh giới.
Rau kinh giới không chỉ là một nguyên liệu nấu ăn thông thường mà nó còn là thảo dược và cũng là một trong những mẹo chữa cảm cúm tại nhà vô cùng tuyệt vời.
Y học cổ truyền có ghi rằng, loại rau này có tính ôn, vị cay. Tác dung đặc biệt của nó tập trung vào 2 kinh phế và can. Rau kính giới có tác dụng khu phong, giải biểu, lợi khí, thanh nhiệt, tán ứ, phá kết. Do đó nó thường được sử dụng để chữa các chứng bệnh đau đầu, hoa mắt chóng mặt, chảy máu cam và đặc biệt là cảm cúm.
